THERABODY Theagun Pro Plus Review: Intense Muscle Ilem

Se você está se recuperando Desde o treinamento da maratona ou tenta embalcar os ombros depois de horas passadas em curvadas sobre uma tela, terapia percussiva pode ajudar. A Therabody lidera há muito tempo o espaço de massagem, e seu Theagun Pro Plus (sexta geração) é o modelo mais ambicioso da empresa até agora. É conhecida pela terapia percussiva de tecidos profundos que Theragun é conhecido e camadas sobre terapia térmica, vibração e tecnologia LED de infravermelho próximo para uma ferramenta de recuperação tudo em um. É parte de espacada, parte de tratamento de spa (Diretrizes gerais de segurança, aqui).

Existe até um apego opcional a terapia a frio. Uma versão portátil é melhor – você não vai me pegar mergulhando em um mergulho frio Nesta vida.

Um massagista pessoal

Por US $ 600, o Pro Plus é um investimento e parece a parte. O invólucro preto fosco-feito de plástico durável e TPU-feita sólido, a tela OLED oferece uma borda luxuosa e o design triangular de múltiplas gansas ajuda a distribuir peso para reduzir a tensão no pulso. Ainda assim, com 3,63 libras (sem anexos), é o mais pesado tegugun. Segurando -o no alto por longos períodos parecerá um treino em si.

A tela OLED possui um medidor de força para que você possa ver exatamente quanta pressão está aplicando. Gostei desse recurso porque parecia um cutucado delicado para eu aplicar mais pressão. Isso também pode ser útil para outras pessoas que podem ser muito difíceis.

O Pro Plus vem com sete anexos: os cinco padrão (Dampener, Ball Standard, Thumb, Micro-Point e Wedge), além de duas cabeças especializadas para terapia de calor e vibração percussiva. A fixação aquecida possui três configurações de temperatura (113 ° F, 122 ° F, 131 ° F). Não fica tão quente quanto uma almofada de aquecimento, mas quando combinada com percussão, parece parecido com um spa.

Comecei a usá-lo pré-treino nos quadríceps e fazia uma diferença notável no quão rígido me senti entrando em uma aula de spin. O Pro Plus também é compatível com o apego a terapia a frio da Therabody, mas por US $ 89 extraparece um upsell. Depois de testá -lo, eu também diria que não é essencial, a menos que você seja um fã de terapia de contraste.

Recuperação ou exagero?

Quando se trata de poder, o Pro Plus oferece. Sua amplitude de 16 milímetros e configurações de cinco velocidades (1.750-2.400 rpm) fazem dela uma das massagens mais intensas do mercado. O motor sem escova Eq-150 reprojetado também é 20 % mais silencioso que a geração anterior, o que é uma boa melhoria. Não está em silêncio, mas não deve ser incômodo se você tiver colegas de casa ou animais de estimação. A duração da bateria varia de acordo com os recursos que você usa, mas são cerca de 150 minutos com configurações padrão.

Dito isto, alguns dos recursos podem parecer extras. Por exemplo, a therabody elogia sua terapia LED de infravermelho próximo como um reforço de recuperação que aumenta o fluxo sanguíneo e reduz a dor muscular. Um estudo da empresa apóia isso, mas, no uso diário, os efeitos são difíceis de perceber, a menos que você esteja se recuperando de uma lesão. Há também um sensor biométrico embutido para rastreamento de freqüência cardíaca, mas na prática, ele não adicionou muito à minha experiência, e eu raramente o usava.